BLOG

Este BLOG ha sido creado con el fin de hacer que las personas razonen acerca de sus habitos Saludables

Para ello realizamos encuestas para saber sus rutinas y sus habitos diarios 

En este BLOG encontraras diversas recomendaciones para mejorar tu estado fisico y mental

Empezemos 

1.- QUE ES VIDA SALUDABLE 

Llamamos hábitos saludables a todas aquellas conductas que tenemos asumidas como propias en nuestra vida cotidiana y que inciden positivamente en nuestro bienestar físico, mental y social. Determinan la presencia de factores de riesgo y/o de factores 

Es importante mantener estos habitos todos los dias para tener una mejor calidad de vida y 

tener una buena HIGIENE es buena para mantener nuestra salud 

2.- ENCUESTAS 

Realizamos encuestas a diferentes grupos de personas para saber como son sus habitos 

Resultados de la primer encuesta:

file:///C:/Users/pc/Documents/ENCUESTA%201.pdf

3.-COMPARTIMOS UN VIDEO DE YOUTUBE DONDE LOS ALUMNOS REALIZAN ACTIVIDADES FISICAS 

https://youtube.com/@Alfredo-rc5zf?si=ujcjRLSUrbKia0iX

ELABORADO POR 

LESLIE NAHOMI RAMIREZ TEODORO

SANDY YERALDIN JUAREZ GOMEZ 

ALFREDO CRUZ RABANALES

 1-1 CBT 3 ZUMPANGO